تدريب الجمباز الفني

ي

برنامج تدريبي متكامل يساعد على تطوير القوة، المرونة، التوازن، الرشاقة والتناسق الحركي، مع تدريب عملي على أجهزة الجمباز الفني وتطوير المهارات بشكل تدريجي وآمن.

⭐ مميزات التدريب

• تطوير القوة والمرونة والرشاقة.

• تحسين التوازن والتناسق والتحكم بالجسم.

• تنمية التركيز والثقة بالنفس والانضباط.

• تعلم أساسيات ومهارات الجمباز الفني.

• التدريب على أجهزة الجمباز الفني.

• تجهيز اللاعبات للمشاركة في العروض والبطولات.

🤸‍♀️ أجهزة الجمباز

يشمل التدريب على:

• جهاز البِيم (عارضة التوازن)

• المتوازي

• الأرضي

• حصان القفز

• أجهزة وتمارين تطوير القوة والمرونة.

📋 تفاصيل الاشتراك

👧 العمر: من 3 إلى 16 سنة
📅 3 أيام في الأسبوع
⏱️ مدة الحصة: ساعة واحدة
📆 مدة الاشتراك: 4 أسابيع

١٢ كلاس شهريا