️🥋 اشتراك الجمباز + الكاراتيه
اشتراك رياضي متكامل يجمع بين رياضتي الجمباز والكاراتيه في برنامج تدريبي واحد.
🤸♀️ الجمباز:
تعليم وتطوير مهارات الجمباز حسب اختيار المتدربة، سواء الجمباز الفني أو الجمباز الإيقاعي، مع التدريب على أساسيات ومهارات الجمباز المناسبة لمستواها.
🥋 الكاراتيه:
تعليم أساسيات الكاراتيه والتدريب على الكاتا الأولى، مع التركيز على الأداء الصحيح للحركات والتسلسل والاتزان.
📅 نظام الاشتراك: 3 أيام في الأسبوع
⏰ مدة التدريب: ساعتان يوميًا